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面試肢體語言的運用技巧

時間:2019-04-20 15:19:33本文內容及圖片來源于讀者投稿,如有侵權請聯系xuexila888@qq.com 楊杰 我要投稿

  溝通方面的專家說,在面試中常常被人們提到的非語言交流,90%指的是我們的肢體語言。肢體語言是和我們平時說的語言相獨立的一種溝通形式,它伴隨著我們“說話”的同時產生,來自于面部表情、眼神接觸、手勢、站立姿勢和態度,大多數情況下,它是潛意識的。總的來說,肢體語言的細微差別是非常復雜的,但是有些普通的肢體語言符號甚至能抵得上一大堆話。下面是學習啦小編為大家收集關于面試肢體語言的運用技巧,歡迎借鑒參考。

  一、和面試官產生互動

  當時面試官向你提問或發表觀點時,切忌自顧自地埋頭做筆記,要和面試官有眼神或動作上的互動,例如贊同對方的觀點時,可以適時點頭表示贊同。

  二、端正姿態

  坐要有坐姿,站要有站姿,始終保持自信。無論是站還是坐,都要精神抖擻,懶散的姿態會讓面試官覺得你缺乏激情,也可能會誤以為你對應聘的職位不感興趣。

  三、要積極聆聽面試官的講話

  對方說話時,要時有點頭,表示自己聽明白了,或正在注意聽。同時也要不時面帶微笑,當然也不宜笑得太僵硬。總之,一切都要順其自然,盡量通過你的肢體語言給對方留下深刻的印象。

  四、選擇優雅坐姿

  面試中,兩手掌心向下,疊放在兩腿之上,或者兩手合十放在桌上;兩腳平落地面,兩膝間的距離,男子以松開兩拳為宜,女子兩膝兩腳并攏為好。無論哪一種坐姿,都要自然放松,面帶微笑。

  五、注意你的眼神

  你的目光要時刻注視著面試官,表示你在注意聽他講話,切不可以瞪著或目光呆滯地盯著面試官,只要看著對方的眼部就行了,否則會使人感到很不舒服。如果面試官有不止一個人在場,你說話的時候還要適當、不時地用目光掃視一下其他人,以示尊重。

  六、掩飾不滿情緒

  有時候面試官會做出一些“出格”的舉動,比如蹺二郎腿、閉目養神等等,不要覺得這是對你的不禮貌,其實這也是一種文化。這里可能有三種原因。一是招聘人員挺累,想休息一下;二是他覺得招聘工作不太重要,因此很放松;三是對你的心理考驗,想看看你的表現。這時如果你顯出不滿的神情,就會給人留下不好相處的印象。

  七、握手

  握手比說“您好”,或者“很高興見到您”之類的泛泛問候更有意義。最重要的是,握手的時候一定要手掌和手掌相接觸,這比用力去握手更重要。手掌相觸的握手方式讓人覺得誠懇而且心胸開闊,和這樣的人打交道會覺得很放心,沒有威脅。需要注意的是,用力過猛的握手,表示缺乏安全感,想用這種方式得到一些安慰;手心向下的握手,是表達統治欲的握手;用左手包住握手者的手腕部,表現統治欲強;用左手包住握手者的指尖部,表現出給予安撫或者支持的態度。

  八、坐的位置很有講究

  一般要坐在面試官的對面靠入口處,要分清主次位置才能就座。入座時要輕而緩,走到座位面前轉身,輕穩地坐下,不應發出嘈雜的聲音,更不可以蹺二郎腿。女士應用手把裙子向前攏一下。坐下后,上身保持挺直,頭部端正,目光平視前方或交談的面試官。坐穩后,身體要略向前傾。面試時,輕易不要靠椅子背坐,切不可作滿整個椅子。但也不宜坐得太少,一般以坐滿椅子的1/2-2/3為宜。另外,女士要并攏雙腿,否則在穿裙子的時候,會尤其顯得難看。即使不穿裙子,也要把腿靠攏。

  九、姿勢

  一個人的姿勢往往會反映出“統治”或者“服從”的姿態。喜歡兩手背在身后而且挺得筆直的人,統治欲較強,不容易接近,如果彎腰駝背,則反映這個人的不安全感或者害羞。面試的場合,需要自己有自信心,伸展腰背,下頜略收,兩只手很自然地垂放或者相合。很自然地運用手勢,但是注意不要玩弄手指,這樣可能會暴露你的不自信、不確定和緊張。非常值得注意的是,如果和很多人同時接受面試,一定要表現出適當的謙虛,縱然在競爭的平臺上,也應該表現得有個人素養,不要亂了方寸,對提出的問題或者布置的任務過于“爭先恐后”。

  十、同步性

  當兩個人在交流時,肢體語言會有一些類似于“鏡像效應”的反應,一個人的肢體語言感染著另一個人,使得兩個人的動作有相似之處,這就叫做“同步性”,這表明這兩個正在交流的人同時進入了同一種虛設情境。如果面試的人對主考官的一些行為動作完全不在意,可能是因為過于緊張,放不開。但是夸張的模仿也會讓對方反感,這個尺度要拿捏好。面試的時候要充分留意考官的肢體語言,思考問題的時候不能死盯著一個角落或者一個物體,考官需要你對他的反應做出回應,并達成默契。比如對方已經在看表,或者顯得有點煩躁時,要注意回答問題的時間限制或者看看是否跑題了。

  十一、玩弄頭發

  面試的時候玩弄頭發是很不合適的,如果你完全是下意識的,自己毫無察覺,那也要注意照鏡子練習時要改掉這個毛病。對于考官而言,看見你一邊回答問題,一邊用食指鉤住耳畔的長發來回旋轉,這可能是你對自己的思維充分不自信或者正在彷徨躊躇的表現,面試考官會認為你不夠果敢,拿不定主義。如果你用手背把耳邊的頭發撩到背后,大多數人會認為你有點搔首弄姿,是因為緊張或者有絲絲賣弄風情之嫌。如果考官有男有女,你可能不會得太高分。頭發梳理整齊,感覺打理得很好,不遮眼睛,也不會遮住半張臉,至少給人很清新的感覺,這也就不會讓你時不時有撩動頭發的打算了。

  十二、眼神接觸

  因為文化的差異,眼神接觸的意義有很大不同。但是在現代社會,工作面試已經是對女人和男人同臺競爭的認同。在面試場合,人們一般認為不躲閃而且自然的眼神交流能表達一個人的誠懇和坦率。眼神交流是肢體語言中很有力量的一種,直接表達情緒或者態度。在不回避面試考官的眼神的同時,也注意不要直勾勾地盯著對方看,在諸位考官的眼神碰撞之間游離也是很有技巧的。眼神迅速轉移也是不禮貌的,往往說明你對對方問題的忽略,這一點可不能大意,尤其是主考官提問的時候。面試高潮又來了。除了做好專業的知識準備,心理準備也是很必要的,拿捏好“自信”的分寸,把握好“智慧”的尺度,在剛見面的10分鐘給考官留下完美印象。


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